Schwangerschafts-Massage ab Woche 12

Beschreibung

Werdende Mütter haben spezielle Bedürfnisse und Beschwerden, auf die in der Massage ganz gezielt eingegangen wird. Schwangere Frauen leiden zum Beispiel häufig an Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Wasser in den Beinen. Entspannung ist deshalb ein grosses und wichtiges Thema in dieser einzigartigen Zeit. Mit einer entspannenden Massage tun Mamas nicht nur sich selbst etwas Gutes. Auch für die Entwicklung des Babys und für die anstehende Geburt hat ein ausgeglichenes Nervensystem, ein entspannter Körper und innere Harmonie und Ruhe eine enorm positive Wirkung. Grundsätzlich sind Massagen zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft im Bereich der Hals- und Brustwirbelsäule, sowie an Armen, Beinen und Füssen möglich. Massagen im unteren Rückenbereich werden im ersten Trimenon und gegen Ende der Schwangerschaft und bei Risikoschwangerschaften eher nicht angewandt und wenn, dann nur sehr vorsichtig und sanft durchgeführt. Bei normal verlaufenden Schwangerschaften sind aber je nach Stadium Massagen der Lendenwirbelsäule ohne Bedenken anzuwenden. Die Schwangerschaftsmassage kann folge positive Ergebnise erzielen: ☑ Löst Verspannung und reduziert Stress ☑ Bessere Durchblutung ☑ Wasserstau kann leichter abgebaut werden ☑ Positive Wirkung auf Mutter und Kind Beziehung WICHTIG: Fragen Sie Ihre/n Frauenärztin/arzt oder Hebamme, ob in Ihrem Fall eine Schwangerschaftsmassage möglich ist. Ich Massiere Sie gerne ab der 12. Schwangerschaftswoche